Сон, которым занимается медицина.
Ночи, которые заканчиваются в три часа. Утра, которые начинаются с усталости. Сон — не роскошь, которую можно вернуть дисциплиной; это физиологическая функция, и если она нарушена, у этого есть причина. Мы ищем эту причину, и у нас всегда только один клиент.
Сначала — почему нарушается сон.
Бессонница — сначала симптом и лишь потом диагноз. За ней мы нередко обнаруживаем апноэ сна, дисфункцию щитовидной железы, хроническую боль, депрессию или тревогу либо зависимость от того, что принимали, чтобы уснуть.
Затем сон восстанавливают, а не навязывают снотворными.
Цель в том, чтобы сон возвращался сам, а не по рецепту: индивидуальная когнитивно-поведенческая работа, пересмотр препаратов там, где они сами стали проблемой, дневной свет, движение и питание, выстроенные вокруг устойчивого ритма.
Поступление
Всё начинается с одного разговора.
Каждое сообщение читает врач, с соблюдением швейцарской врачебной тайны.