النوم، يُعالَج بوصفه شأنًا طبيًّا.
ليالٍ تنتهي عند الثالثة. وصباحات تبدأ والتعب حاضر. ليس النوم ترفًا يُستعاد بالانضباط، بل وظيفة طبية، وحين تختلّ فثمّة سبب. ونحن نبحث عن هذا السبب، لشخص واحد في كل مرة.
أولًا، أسباب اختلال النوم.
الأرق عَرَضٌ قبل أن يكون تشخيصًا. وكثيرًا ما نجد خلفه انقطاع النفس أثناء النوم، أو خللًا في وظيفة الغدة الدرقية، أو ألمًا مزمنًا، أو اكتئابًا أو قلقًا، أو اعتمادًا على ما كان يُتناوَل من أجل النوم.
ثم، نوم يُعاد بناؤه، لا يُستجلَب بالمهدّئات.
الغاية نومٌ يعود من تلقاء نفسه، لا نومٌ بوصفة طبية: علاج معرفي سلوكي فردي، ومراجعة للأدوية حيث صارت هي المشكلة، وإعادة تنظيم ضوء النهار والحركة والوجبات حول إيقاع ثابت.
الإشراف السريري: الدكتور يوناس مونتانيا، اختصاصي FMH في الطب النفسي والعلاج النفسيجميع السجلات محفوظة في سويسرا، في ظل السرّ الطبي
القبول
كل شيء يبدأ بمحادثة واحدة.
يقرأ طبيبٌ كل رسالة، في ظل السرّ الطبي السويسري.
ابدؤوا محادثة سريةأو راسلونا على mcs@hin.ch، عبر الشبكة الصحية السويسرية المشفّرة